メタル、音楽、日々のこと。

なんとか生きている人と音楽

鬱から完全復帰すべく、頭と気持ちの整理の為にも色々書いてたりします。あと時々音楽の話。

2021-09-01から1ヶ月間の記事一覧

【鬱18】できるようになってた事1 〜読書で現実逃避

おそらく初めて?ダメじゃない部分の話かと思います。自分がやってきた事の確認の為にも記しております。 今に始まった事ではないのですが、現実逃避の為に読書をしています。 体調の悪い時や、寝れなかった時は特にネガティブな考え方に支配されやすいので…