ここ何年かでできるようになった事？がある。 無駄に気づく思考。 けっこうよく「今、わりと無駄な時間を過ごしているな」と感じるようになった。 それだけ？？って思うかもしれませんが 意外と付随して効果があると感じてます。 例えば、無駄にスマホをいじ…